10 mars 2015

Grönsakswok med belugalinser och lime- och korianderdressing

Ikväll åt jag belugalinser för första gången och dessa föll mig verkligen i smaken. Jag tycker om röda linser, men ogillar att det så lätt blir mos av dem, jag gillar lite tuggmotstånd. Dessa var perfekta i smak och konsistens. Serverade med en wok:

1 morot
ca 3 dl grönkål
1/2 broccolhuvud och stammen
ca 150 g kinakål
2 vitlöksklyftor
1 msk hackad fryst chili
1 tsk torkad ingefära
2 krm cayennepeppar
salt
peppar

Lime- och korianderdressing
3 msk olivolja
en skvätt vatten
1 tsk fryst hackad chili
1 msk fryst koriander
saften och skalet från 1/2 lime
1 tsk agavesirap eller annan sötning



Gör såhär: Hyvla moroten med en potatisskalare, skär ner alla grönsaker i lämplig storlek. Broccolistammen skär du av yttersta kanten på och skär sedan i tunnare stavar. Fräs vitlök, kryddor och chili i rikligt med olja en kort stund. Tillsätt broccoli och fräs ett par minuter, sedan skivad broccolistam och kål och därefter grönkål och morot. Salta och peppra. Blanda alla ingredienser till dressingen och servera med belugalinser.

1 kommentar:

  1. Top 25 casino sites for real money - DrmCD
    Top 25 용인 출장안마 casino sites for real money · 1. Red Dog 경주 출장샵용인 출장샵 Best Overall Online 제주 출장샵 Casino · 안성 출장마사지 2. InterTops – Best for Sports Betting · 3. Microgaming – Best for

    SvaraRadera